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O que é terapia

MASSAGEM SHIATSU E SEUS BENEFICIOS

Shiatsu

A terapia Shiatsu é uma forma de terapia manual originária do Japão que envolve a aplicação de pressão nas mãos, dedos e palmas para estimular pontos específicos no corpo. A palavra “Shiatsu” significa “pressão dos dedos” em japonês. A prática é baseada nos princípios da medicina tradicional chinesa, que visa equilibrar o fluxo de energia (Qi) no corpo para promover a saúde e o bem-estar.

A técnica de Shiatsu envolve o terapeuta utilizando os dedos, as mãos, os cotovelos e até mesmo os joelhos para aplicar pressão em áreas específicas do corpo, conhecidas como meridianos ou pontos de acupuntura. Acredita-se que essa pressão ajuda a liberar bloqueios de energia e promover o equilíbrio do Qi.

Massagem Shiatsu

Massagem Shiatsu os benefícios relatados da terapia Shiatsu incluem relaxamento muscular, alívio do estresse, melhoria da circulação sanguínea, aumento da flexibilidade e redução da tensão. Além disso, alguns praticantes afirmam que o Shiatsu pode ajudar a aliviar dores e desconfortos específicos, como dores de cabeça, dores nas costas e dores articulares.

É importante notar que, embora muitas pessoas relatem benefícios positivos com o Shiatsu, a evidência científica em relação a esses benefícios ainda é limitada. A terapia Shiatsu é geralmente considerada segura, mas é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer forma de terapia, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes.

Shiatsu Benefícios

Em resumo, o Shiatsu é uma forma de terapia manual que utiliza a pressão das mãos para estimular pontos específicos no corpo, com o objetivo de promover o equilíbrio energético e melhorar a saúde e o bem-estar. Se você estiver interessado nessa forma de terapia, é recomendável procurar um terapeuta qualificado e discutir suas necessidades e condições de saúde específicas.

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